전인교육센터, 2022년 겨울 맞이 비대면 온라인 캠프 개최
마음의 힘을 키워 지금의 나를 바꾸는 시간... 내적 역량 UP
1차 1월 15~16일, 2차 2월 12~13일, 20~26세 대상 참가비 5만 원

[이희택 기자] 코로나19 새 변이 ‘오미크론’ 확산에 맞서는 ‘경구용 치료제’ 등장. 그럼에도 위드코로나는 다시 멀어지고, 전 사회적 거리두기는 더욱 강화되고 있다.

실외 활동에 제약이 불가피한 만큼, 대학생들의 겨울 나기 고민도 더욱 깊어질 수밖에 없는 요즈음. 이럴 때일수록 내적 역량 강화에 관심을 기울여보면 어떨까.

전인교육센터(센터장 이경재)는 2022년 겨울방학 맞이 ‘대학생 방구석 명상캠프’를 비대면 온라인(줌) 강의 방식으로 선보인다.

‘지금 나를 바꾸고 싶다면?’을 주제로, 행동할 수 있는 마음의 힘을 키우는 프로그램으로 마련했다. 스트레스 마음을 비워 자존감을 높이고, 진짜 행복을 찾아 성공하고 싶은 청춘들에게 맞춤형이다.

첫날 프로그램은 레크레이션과 오리엔테이션으로 문을 열고, 내 인생 돌아보기와 마음 강의(명상 전문가), 마음 나누기, 1대 1 멘토링으로 이어진다. 둘째날에는 바디트레이닝과 나를 돌아보는 집중 명상, 댄스타임, 새로운 시작을 위한 비전 나누기로 마무리된다.

1차 캠프는 내년 1월 15일부터 16일, 2차는 2월 12일부터 13일까지다. 참가대상은 빠른 2004년생(20세)~1997년생(26세)으로, 차수별 선착순 50명으로 제한한다. 참가비는 5만 원이다.

보다 자세한 사항은 전인교육센터 누리집(홈페이지)을 통해 확인하면 된다.

이경재 센터장은 “명상을 통해 마음의 힘을 키워 하루하루 실천을 해가면, 스스로 꿈꾸던 삶이 현실이 될 수 있다”며 “2일간 프로그램은 명상을 정확히 알고, 편안함과 자신감, 집중력, 자존감을 되찾는 계기를 줄 것”이라고 말했다.

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