세종시 아름스포츠센터가 오는 23일부터 여름 방학을 맞아 초등학생 수영 특강과 시민 대상 헬스 소그룹 P.T(Personal Training) 강좌를 시작한다.

특강및 강좌는 오는 23일부터 8월 19일까지 운영되며 수영 특강은 주 2회 6개반 120명, 헬스 특강은 소그룹(1:2) 8회, 10회 반으로 진행된다.

수영 특강은 물에 적응력을 기르고 발차기, 호흡법, 자유형 등 기초수영을 강습, 학생들에게 자신감을 심어줄 예정이다.

또 비만 등을 고민하는 시민에게 헬스 소그룹 P.T를 제공해, 체계적인 운동과 식단조절로 체중감량 및 근력 향상, 기초 체력증진에 도움을 줄 전망이다.

신청은 16일부터 세종시 홈페이지 통합예약시스템에서 온라인으로 접수한다.

권영윤 시설관리사업소장은 “무더운 여름을 건강히 보낼 수 있고, 시민들의 즐거운 여가생활에 기여 할 것.”이라고 말했다.