트램과 같은 강력한 대중교통노선이 도입되면 대규모 도시개발사업과 도심산업단지, 도심재생사업을 촉진시키는 효과가 있다. 이를 눈으로 직접 확인하기도 했다. 리옹에서는 트램노선을 중심으로 꽁플리옹스(Confluence·T1), 까르드수아(Carre de Soie·T3) 등 대규모 도시개발사업을 시행해서 새로운 공간으로 변모시켰다. 이런 공간들은 시민들의 주말휴식공간이자 외국인들에게는 꼭 들러야 하는 코스가 되었다. 리옹에 머무는 동안 꽁플리옹스에 세 번 갔었다. 매번 다른 전시가 있기 때문이기도 하지만 독특한 외관에다 숀(Saone)강
생활에 편리함과 유익함을 주는 과학기술들이 나날이 발전하면서 이를 바탕으로 다양한 전자기기들이 등장하고 있다. 특히, 무선시스템의 무궁한 발전은 일부 전자기기에 있는 전선으로부터 자유롭게 하였고, 이는 전선으로부터 거슬리는 불편함까지 해소시켜줬다.최근 이러한 무선기기 중 현대인들에게 가장 유용하게 활용되는 제품이 무선 블루투스 이어폰·헤드폰이다. 일반 이어폰이나 헤드폰은 음향전달을 위해 전선이 연결되어 있어 선 꼬임이나 잔고장이 많은 등 불편함이 동반되었지만, 무선 블루투스 이어폰이나 헤드셋은 이러한 문제점이 전혀 없어 매우 편리하
지난 1월부터 시행되고 있는 11.24부동산대책(아파트 잔금대출 규제)으로 내 집 마련에 부담이 가중되고 있다. 아파트를 분양 받게 되면 계약금 10%를 먼저 내고 분양가의 60%에 해당하는 중도금을 대출받게 된다. 이후 잔금 30%에 대해서는 잔금대출로 전환해 왔다. 또 그 동안은 집단대출을 받게 되면 이후 최대 5년까지는 원금 상환 없이 이자만 내는 것이 가능해 수요자들의 부담이 덜했다.하지만 올 해부터는 상환기간에 따라 원금과 이자를 동시에 갚아야 한다. 정부는 지난해 11.24부동산대책을 통해 1월 1일부터 분양공고를 진행하
두산건설이 분양중인 서울 송파구 오금동 135번지 일대에 위치한 ‘송파 두산위브’는 주변으로 다양한 개발사업이 계획 및 진행중이다. 서울시에서 2025년까지 코엑스부터 잠실종합운동장 일대 지역을 개발하는 국제교류복합지구 사업이 조성될 계획으로, 이 곳에는 국제업무, MICE(전시∙관광사업), 스포츠, 문화 및 엔터테인먼트 등 4대 사업이 어우러지는 세계적 명소로 탈바꿈 될 계획으로 송파구 일대가 수혜를 입을 전망이다. 또, 미래형 복합도시로 개발되는 수서역 KTX 역세권 개발 사업을 비롯해 가락시장 현대화사업도 진행되고 있다. 여기
‘면역력’이란 외부의 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 균에 대해 우릴 몸을 지켜주는 인체 방어시스템이다. 이러한 면역시스템이 건강한 사람은 아무리 많은 세균과 바이러스가 우리 주위를 떠돌고 있더라도 질병에 걸리지 않는다. 주변을 살펴보면 늘 감기를 달고 사는 사람이 있는가 하면, 어떤 바이러스가 유행해도 비켜가는 사람이 있다. 이는 바로 면역체계의 견고함이 다르기 때문이다.최근 A(H3N2)형 인플루엔자(독감)가 전국적으로 급속하게 유행하고 있는 가운데, 몸 안팎의 ‘적’들과 싸우며 건강을 지키는 면역력 강화에 대한 관심이 높아
이천시 대월면 사동리 347-212 일대에 ‘이천대월신동아파밀리에 퍼스티지’가 조성된다. 지하 1층~지상 25층 9개동 총 606세대 규모로 지어지며, 전용면적 75㎡ 77세대, 76㎡ 136세대, 84㎡ 393세대 중소형으로 구성된다.전용 75㎡, 84㎡ 타입은 채광, 통풍이 좋은 4bay 판상형 구조로 설계되었다. 76㎡는 타워형 구조로 설계되었는데, 가변형 벽체를 설계해 사용자 이용 목적에 맞춰 공간 구조 변경이 가능하도록 했을 뿐만 아니라 많은 수납공간을 제공한다.단지 내에는 입주민들의 여가생활을 위해 조깅로, 쌈지공원, 나
가을에서 겨울로 넘어가는 환절기에는 심혈관 질환에 대한 위험이 커진다. 기온이 낮아질수록 혈관이 수축하면서 심장 근육과 신체 장기에 혈액과 산소 공급이 원활히 이루어지지 않기 때문이다. 특히 낮은 기온으로 인해 혈관이 좁아지기 때문에 죽상경화의 조짐을 보였던 혈관이 있었다면 증상이 나타날 확률이 높아진다.추운 계절 우리 몸이 보내는 이상신호, 죽상경화에 대해 을지대학교병원 심장내과 박상현 교수의 도움말로 알아본다.▲ 4대 위험인자 - 흡연, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병동맥은 우리 몸에 산소와 영양분을 공급해 주는 매우 중요한 혈관으로
올 연말 수서발 고속철(SRT)이 개통되면 천안, 아산, 온양 지역은 수서, 동탄, 기재 등 수도권과 30분 이내에 통근이 가능해진다. 이에 아산, 온양 등 지역은 배후 주거 지역에 대한 관심이 높아지고 있다.이 가운데 지역주택조합 방식으로 추진되는 주상복합 아파트 ‘아산온양 어반팰리스’가 공급을 앞두고 있다. 이 단지는 지난 7월 주택홍보관(아산시 풍기동 184-3)을 공식 오픈한 지 3개월여 만에 300여 세대 모집하며 조합승인 신청을 눈앞에 두고 있다. 충남 아산시 온양 재정비 촉진지구 3-1구역 부지에 지하 3층~지상 38층
지난 7월 1일 주택홍보관(아산시 풍기동 184-3)을 오픈한 아산 지역주택조합 아파트 어반팰리스는 3개월 여만에 300여 세대를 모집하며 조합승인 신청이 임박했다고 밝혔다. 아산 어반팰리스는 지역주택조합 방식으로 추진되는 주상복합 아파트로 충남 아산시 온양 재정비 촉진지구 3-1구역 부지에 지하 3층~지상 38층의 5개동(호텔 1개동 포함)으로 조성된다. 이 단지는 메리어트 by 코티야드호텔과 MOU를 통해 62㎡·30㎡ 규모의 240개 객실규모로 단지 내 레지던스호텔이 함께 들어설 예정이다. 호텔동에 들어서는 피트니스클럽과 조
골다공증은 나이가 들면서 뼈 강도가 약해져 가벼운 충격에도 뼈가 쉽게 부러질 수 있는 질환이다. 뚜렷한 증상이 없어 평상시에는 인지하지 못 하다가 작은 충격에 뼈가 부러지거나 극심한 허리통증을 느끼면서 발견하는 경우가 많다. 골다공증은 특히 노년기에 그 위험성이 높아지는 만큼 고령사회 진입을 목전에 둔 우리나라 현실상 골다공증의 유병률과 골절 발생률은 빠른 속도로 증가할 것으로 예상된다. 오는 10월 20일 ‘세계 골다공증의 날’을 앞두고 골다공증의 원인과 예방법에 대해 대전선병원 내분비내과 남수민 과장의 도움말로 알아봤다.
‘세상에서 영어가 제일 좋아.’ 라는 방송에 소개된 76세 할머니의 이야기를 들었다. 길거리에서나 식당에서 외국인을 만나면 영어로 대화를 한다는 할머니. 어렸을 적 가정형편으로 초등학교도 졸업하지 못해 한글 맞춤법도 잘 모른다는 할머니. 답답하고 속상한 마음에 무작정 독학으로 영어를 공부했단다. 벽면에는 온통 영어 단어와 한글 발음을 적은 쪽지들로 도배를 이루고 있었다. 단어 하나를 수십 번씩 읽고 쓰기를 반복하고 여기저기 보고 듣기로 배운 영어로 말한다고 한다. 뜻이 있는 곳에 길이 있다. 공부는 물론 매사가
‘류마티스관절염’은 대부분 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 생기는 질환이라고 여긴다. 하지만 노화와 관계없이 면역력의 저하로 인해 발병한다. 관절을 싸고 있는 얇은 막인 활막에 염증이 발생하는 질환인 류마티스관절염은 전신의 여러 관절에 손상과 장애를 초래하는 무서운 질병 중 하나이다.대표적인 원인으로는 면역계 이상으로 오히려 자신의 인체를 스스로 공격하는 자가면역질환이 꼽힌다. 이외에도 세균이나 바이러스 감염 등이 원인으로 알려져 있고, 신체적 및 정신적으로 피로를 느낀 후에도 발병될 수 있다. 증상은 관절이 아프고 부으며 때로는
평택 미 공군기지 인근은 미군들의 렌탈하우스 수요가 많지만 이에 비해 공급은 부족한 상황이다. 제대로 된 렌탈하우스가 부족해 영외에 거주하는 미군 및 군속, 가족들이 곤란을 겪는 경우가 많은 것. 이 가운데 미 공군기지 인근인 평택 신장동에 들어서는 렌탈하우스 ‘평택 드림캐슬빌리지’가 분양 중이다. 이 주거단지는 7000여 평이 넘는 대지면적 위에 500여 가구가 들어설 수 있는 대단지로 구성된다. 단지 내부는 한국인과 달이 외국인이 선호하는 투룸 이상의 저층형 주택으로 조성된다.드림캐슬빌리지는 미군 등 외국인에게 맞는 맞춤형 주거
온양 중심상권 가치 선도하는 랜드마크 기대 단지 안에 세계적인 수준 호텔을 간직한 '프리미엄 중의 프리미엄'아산시 풍기동 184-3 주택홍보관…조합원 모집 나서충남 아산시에 프리미엄 주상복합 프리미엄 아파트 ‘어반팰리스’가 지역주택조합 방식으로 추진되고 있어 주목을 받고 있다. 첨단설계는 물론 단지 내 세계적인 레지던스호텔이 들어설 예정이라 온양 중심상권의 새 바람을 일으킬 것으로 기대되고 있다.온양 재정지 촉진지구 3-1구역 부지에 지하 4층~지상 40층의 5개동(호텔 1개동 포함)이며, 전용 35~91㎡로 건립되는 ‘어반팰리스’
과거 척추질환은 노인성질환으로 인식됐다. 노화와 함께 척추관절에 진행되는 퇴행성 변화가 대표적인 원인으로 꼽혔기 때문이다. 그러나 최근 건강보험심사평가원의 통계 자료에 의하면 젊은 연령대의 척추 관련 질환 발병이 점점 높아지고 있다. 이는 컴퓨터나 스마트폰의 사용 빈도수가 전보다 높아진 한편, 올바르지 못한 자세를 장시간 유지하는 것이 영향을 미치는 것으로 분석된다.근골격계 통증 장애 환자가 늘어나면서 치료법도 보다 다양해지고 있다. 그 중에서도 약물이나 수술 없이 전문가의 손을 통해 관절을 지압하는 ‘도수치료’는 대표적인 비수술
족저근막염은 임상에서 가장 흔하게 접하게 되는 족부 병변 중 하나이다. 평균 발생 연령은 45세 정도이며, 여자가 남자보다 2배 정도 더 잘 발생한다.국민건강보험공단의 건강보험진료비 지급자료 분석 결과 '족저근막염'으로 진료를 받은 인원은 2010년 9만1천명에서 2014년 17만9천명으로 2배 가까이로 늘었다. 족저근막염은 평소 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 많은 양의 운동을 하거나, 장거리의 마라톤 또는 조깅을 한 경우, 바닥이 딱딱한 장소에서 발바닥에 충격을 줄 수 있는 운동(배구, 에어로빅 등)을 한 경우, 과체중, 장시간
명상, 음악감상 등 스트레스 없애는 취미 활동도 추천 잘못된 생활 습관으로 인해 발기부전 증상을 겪는 남성들의 사례가 늘고 있다. 과도한 스트레스 및 음주, 흡연, 불규칙한 식습관, 만성피로 등으로 인해 발기부전 사례가 크게 증가 추세를 보이고 있는 것이다. 발기부전 증상을 겪는 남성의 경우 성생활에 타격을 입는 것은 물론 심리적으로도 위축되기 마련이다. 아내와의 트러블이 잦아지고 일상생활에서의 자신감도 떨어지게 되는 것이다. 따라서 발기부전 증상을 예방하기 위해 올바른 생활 습관을 영위하는 것이 매우 중요하다고 할 수 있다. 아담
시내를 살짝 벗어난 넓은 공원은 평일의 한적함을 그대로 보여준다. 조깅을 하는 젊은 여성, 유모차를 끌고 나와 산책하는 엄마, 사이좋게 지팡이 하나씩을 짚고 나머지 한 손은 서로 꼭 쥐고 벤치에 앉아 있는 노부부. 그렇게 특별해 보이지도 않고, 대단히 아름다운 풍광도 아니지만 공원은 편안한 휴식처가 되고 있었다.오스트리아의 수도인 빈(Wien) 중심가 캐른트너 거리 부근 슈테판플라츠 역에서 지하철 우반 3호선(U-Bahn 3)을 타고 지메링(Zimmering) 역에서 내려 다시 6번 트램을 타면 도착하는 곳 빈 시립중앙묘지. 유럽
저칼로리 한끼 대용식, 원물 그대로의 식품, 포만감 주는 음료 등으로 명절증후군 극복하기 민족 최대 명절인 설이 지나갔다. 가족 친지끼리 모여 풍성한 음식을 즐길 수 있는 즐거운 명절이었지만 연휴가 끝난 후 불어난 살을 보며 고민하는 이들이 적지 않다. 연초 다이어트를 결심했던 이들도 설 명절에는 다채로운 먹거리의 유혹을 참지 못하고 과식을 하게 되어 결국 다이어트를 포기하게 되는 경우가 많다. 긴 명절 동안 음식 섭취 과다로 늘어난 뱃살을 빼면서 다시 다이어트에 돌입할 수 있도록 도와주는 ‘S.O.S 푸드’를 살펴보자. ◆ 하루
[Q] 뇌졸중을 예방할 수 있는 방법은 없을까요미국 뇌졸중확회가 지난 2012년 12월 발표한 뇌졸중 예방을 위한 권고안에 따르면 뇌졸중의 위험인자는 ▲고혈압(2.64배) ▲흡연(2.09배) ▲비만(1.65배) ▲부적절한 식이(1.35배) ▲운동부족(1.44배) ▲당뇨(1.36배) ▲음주(1.51배) ▲스트레스(1.3배) ▲심장질환(2.38배) ▲이상지질혈증(혈중에 총콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방이 증가된 상태거나 HDL콜레스테롤이 감소된 상태)(1.89배) 등이다.이중 여러 개의 위험인자를 갖고 있다면 각각의 위험도를 곱