아침이 흔들어 깨우길래무슨 일인가 싶었는데지난밤 나 흘린 눈물이 얼어세상을 포장해 버렸지 뭐야그러라고 시킨 일은 아니지만내심 다행이었지 거무튀튀보단 새하얀이 낫잖아내 눈물의 육각결정이욱신거리는 네 아픔을 덮길신신파스처럼 말야수족냉증이 있어 어느 계절보다 겨울이 힘겹다. 차고 마른 손에 자꾸 입김을 불지만 요샌 마스크 때문에 그마저도 쉽지 않다. 한때 별명이 호호아저씨였으니 이 냉건조증은 내 겨울의 트래이드마크라 불러도 좋다. 핸드크림과 핫팩이 필수품이지만 충분치 않다.겨울이 주는 거의 유일한 기쁨이라면 역시 눈이다. 좋아하면 아이고
[디트메디] 수족냉증은 사계절 내내 환자를 괴롭히지만, 겨울이 되면 그 증상이 더욱 심해져 일상생활을 어렵게 만든다. 수족냉증 환자들은 겨울철이 오기 전, 핫팩, 장갑, 수면양말 등 추위로부터 자신을 보호하기 위한 각종 보온 용품을 구비하기 바쁘다. 이러한 대비들은 분명 도움이 되는 방법들이지만, 예상치 못한 상황에서 시시때때로 발현되는 증상은 환자를 당황하게 하고 겨울을 더욱 두렵게 한다. 수족냉증은 손이나 발이 차갑게 느껴져 불편함을 호소하는 것으로, 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 수족냉증을 느끼는 경우, 추위를 느낄 만한
겨울철뿐 아니라 무더위가 기승을 부리는 한여름에도 손발 시림을 호소하는 이들이 적지 않다. 단순히 체질 탓으로 생각하고 넘기기보다는 원인 질환을 찾는 것이 중요하다. 손발 시림의 원인은 신경장애에서 기인할 수도 있고, 레이노병처럼 혈관장애 때문에 오는 경우도 있기 때문이다. 가톨릭대학교 대전성모병원 신경과 이택준 교수의 도움말로 수족냉증의 원인과 증상에 대해 알아본다.▲ 신경장애로 저림, 시림 등 증상 생길 수 있어수족냉증의 원인으로는 우선 신경장애가 있다. 우리 몸의 신경계는 뇌, 척수라는 중추신경과 말초신경계로 구분된다. 말초신
대전대학교 대전한방병원이 오는 13일부터 호흡기면역센터, 소아청소년센터에서 삼복첩을 시행한다.삼복첩이란 가장 더운 복날 양기를 보충하기 위해 따뜻하고 기운이 나는 한약재를 혈자리에 붙여 겨울철 감기 등 질환을 예방하는 치료법이다.삼복첩은 초복, 중복, 말복 전후로 총 3차례 시술을 받게 되며 찬바람이 불면 감기에 잘 걸리거나, 천식이 있거나 기침이 잦은 경우, 비염과 축농증 등의 호흡기 질환을 앓고 있거나 냉방병과 수족냉증이 있는 경우 삼복첩 시술이 필요하다.한 연구결과에 따르면 삼복첩 시술 후 감기 발병 횟수가 치료 전 6.14회
추위를 느끼지 않을 만한 기온에서 손이나 발이 차갑고 시린 증상이 생기는 수족냉증. 특히 추운 겨울엔 수족냉증으로 고생하는 사람들이 많아진다.날이 추우니 당연하단 생각으로 무시해버리거나, 적절한 치료를 하지 않는 경우가 많다. 하지만 수족냉증은 그 자체로 하나의 질환이라기보다는 다른 질환의 증상 중 하나이므로, 정확한 원인을 파악해 치료하지 않으면 질환이 악화되는 결과를 가져올 수 있다.대전을지대학교병원 산부인과 양윤석 교수의 도움말로 수족냉증에 대해 알아본다. 의심질환에 대한 철저한 검사로 원인치료 해야수족냉증은 원인은 현재까지
여배우 이재은의 -35kg 감량 비법으로 화제를 모은 체온다이어트 전문업체 ‘예신’이 전국의 일반인 모델을 공개 모집한다고 23일 밝혔다.이번 홍보 모델은 재학생부터 휴학생, 입학 예정자까지 체중감량이 필요한 대학생이라면 누구나 예신 공식 홈페이지를 통해 신청 가능하다.최종 선발된 일반인 모델은 예신의 프로그램을 무상으로 체험하고 홍보모델로 활동하는 기회가 주어진다. 상당한 금액의 관리 프로그램을 무료로 제공 받을 수 있으며, 여배우 이재은이 -35kg 감량한 프로그램과 동일하게 진행 된다. 전문 컨설턴트와 1:1 맞춤 관리를 진행
서울 목동에 거주하는 회사원 A씨(32세,여)는 평소 소화가 잘 안 되는 편이다.특히 생리 전에는 속이 더부룩해서 점심도 자주 거른다.최근에는 생리통도 심해지고 손발이 많이 차졌다.결혼을 앞두고 산부인과 검진을 받아보았지만 생리통의 다른 원인은 발견되지 않았다.엄마와 한의원을 찾은 A씨는 담적병으로 인한 소화불량과 수족냉증,생리통으로 진단받고 한약 복용 중인데 소화가 잘 될 뿐 아니라 손발도 따뜻해지고 생리통도 많이 줄어서 만족스럽다.수족냉증(手足冷症)이란 다른 사람들은 추위가 느껴지지 않을 만한 온도에서도 손이나 발이 차가워지고
논산시가 한의약건강증진 프로그램을 다양하게 운영할 계획이어서 관심을 끌고있다.시민들을 대상으로 다음 달 부터 3개월 동안 진행될 예정인 한의약건강증진 프로그램은 한방 수족냉증과 한방 기공체조, 한방 중풍예방교실 등 이다.한의약건강증진 프로그램은 한의약적 건강관리법에 대한 인식을 높여 시민들 건강생활실천 유도는 물론 중풍, 치매 등 만성퇴행성질환의 예방 및 관리로 지역주민의 건강증진을 도모한다.한방 수족냉증교실은 저체온증으로 어려움을 겪는 질환자의 증상 개선과 면역체계 강화를 위한 한의약적 예방교육 및 치료를 제공한다.한방 기공체조교
현대인들의 잘못된 생활습관으로 인해 20, 30대의 젊은 세대에게도 탈모증상이 나타나게 되면서 탈모치료에 대한 관심이 증가하고 있다. 특히 취업을 준비하고 있거나, 결혼을 예정하고 있는 젊은이들에게 탈모는 치명적인 약점으로 작용할 수 있다.실제 작년 여름, 영국의 유명 탈모클리닉 ‘DHI 런던’이 유명인의 사진을 대머리로 바꿨을 때와 평소의 두 경우로 나누어 설문조사를 진행한 결과에 따르면 남녀 참가자 모두 대머리일 때보다 머리숱이 풍성한 경우 더욱 매력적으로 느껴진다고 응답했다.또한 유명 배우의 경우에도 예외 없이 대머리였을 경우
'동고동락 도시' 논산시가 다음 달 부터 시민들을 대상으로 저체온 탈출을 위한 '한방 수족냉증 교실'을 운영, 관심을 끌고 있다.3개월 동안 진행될 예정인 한방 수족냉증교실은 수족냉증(저체온증)으로 고통 받는 주민들이 증가되고 있는데 따른 것.한의약적 예방교육 및 치료를 통해 질환자의 증상 개선은 물론 체온 1℃를 올려 면역 체계를 강화해 지역주민의 건강증진에 기여하고자 마련됐다.다음 달 부터 매주 2차례 12주동안 시보건소 건강홀과 건강생활지원센터에서 운영된다.한방진료와 명상 및 기공체조도 병행할 예정
산후조리가 중요하다는 것은 여성이라면 누구나 알고 있다. 하지만 출산 후에 육아, 가사, 직장까지 신경 써야 하는 현대 여성들에게 꾸준하게 산후조리를 하는 것이란 그리 쉬운 일이 아니다.산후의 상태는 임신, 출산, 모유수유에 혈액이 과도하게 소모되고 이로 인하여 원기가 극도로 저하된 상태이다. 특히 한의학에서는 오로와 어혈의 배출과 제거가 중요하다고 여긴다.자궁에 고여있는 혈액, 혈관조직, 태반의 잔류물 등이 깨끗하게 배출되어야 산후회복이 빨라지고 각종 부인과 질환의 예방도 가능하다. 어혈을 제대로 배출하지 못할 경우 만성적인 하복
결혼 연령대가 점점 높아지면서 초산 연령도 동시에 증가하고 임신과 출산에 대한 성공률도 떨어지고 있다. 따라서 "임신이 잘 될까?","유산이 되면 어쩌지?" 라는 불안감으로 스트레스를 받는 부부들이 적지않다고 한다.실제로 정상적인 부부생활을 한지 1년이 지나도 임신이 되지 않는 상태가많다. 특히 35세 이상 여성의 경우에는 정상적인 임신시도를 했음에도 6개월이 지나도 임신이 되지 않는다면 난임으로 진단받게 된다.난임 진단자는 지난해 약 22만명으로 2007년의 약 17만명에서 꾸준히 증가하고 있다. 부부 10쌍 중 1쌍은난임으로 고
생리는 가임기 여성이 짊어질 수 밖에 없는 불편한 통과의례지만, 동시에 건강 상태를 확인할 수 있는 척도이기도 하다. 건강한 여성의 경우 생리주기는 21일에서 35일, 생리기간은 3일에서 7일 사이다. 생리양은 30~80ml이며 생리혈은 덩어리 지지 않은 선홍색을 보인다. 이 범위를 벗어나 생리 주기가 불규칙적이거나 생리혈의 양이 매번 다르다면 생리불순을 의심해 볼 수 있다. 일반적으로 생리주기가 21일 미만으로 짧아지거나 40일 이상까지 길어졌다면 생리불순에 해당한다.지속적으로 생리불순이 이어진다면 난임을 유발할 위험성도 크다.
이영도의 ‘오월이라 단옷날에’라는 시에는 ‘삼단 같은 머리채를 휘날리며 그네를 뛰는 아가씨들의 풍성한 여성미’라는 구절이 있다. 이렇듯 과거의 여성들도 자신의 헤어스타일을 통해 매력을 드러냈고, 그것이 아름다움이라 여겼다.나이 대를 막론하고 많은 남성들이 머릿결 좋은 긴 생머리 여성을 이상형으로 꼽는 것도 이에 기인한다. 하지만 최근 그 연장선에 여성들의 말 못할 고민, ‘탈모’가 부상하고 있다.여성은 남성에 비해 탈모를 더욱 부끄러워하며 회피하려는 경향이 짙다. 하지만 탈모는 신체 내부의 문제가 겉으로 드러나는 자연스러운 현상이다
겨울철 기온이 떨어지고 찬바람이 불면서 손발이 차가워지는 것은 당연하다. 그러나 따뜻한 실내에서도 손발이 찬 경우 수족냉증을 의심해 볼 수 있다. 수족냉증은 손발이 차갑다 못해 시리고 저리기까지 한다. 특히 겨울에는 기온이 낮아지면서 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않기 때문에 수족냉증 증상이 더 심하게 나타나기도 한다.보통 손발 시림, 저림, 떨림 등의 증상이 나타지만 심한 경우에는 위장장애, 설사, 만성피로 등이 발생한다. 특히 수족냉증은 남성보다는 여성에게 많이 나타나는 것으로 알려져 있다. 여성은 남성에 비해
지난 1월 5일 쉬즈한의원 강남점과 신촌점 원장 및 직원들은 추운 겨울 동안 어려움을 겪는 소외계층에게 연탄 배달 봉사 및 기부로 따뜻한 온기를 전했다. 자궁질환 및 난임을 치료하는 쉬즈한의원 자궁클리닉은 자궁온도를 높이기 위해 진행되는 온궁치료 회수의 2배 수량의 연탄을 11월 말부터 1월까지 모아 “(사)따뜻한 한반도 사랑의 연탄나눔운동”에 3년 연속 기부를 해오고 있다고 밝혔다. 지난 해 연탄기부 및 서울시 강북구 수유 일대에서 배달 봉사에 이어 2017년은 2개월여간 온궁치료를 받으신 환자 2배 수량의 연탄 2500여장을 기
급격히 추워지는 겨울에는 기온이 떨어지면서 차가운 물을 만지거나 눈 등을 만진 후에는 손과 발이 차가워지는 것은 당연하다. 하지만 따뜻한 실내에 있어도 손, 발이 얼음장처럼 시리듯 차갑다면 수족냉증검사를 받아볼 필요가 있다. 수족냉증은 계절에 상관없이 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손발이 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 질환이다. 해당 질환에 대한 정확한 원인은 아직까지 밝혀진 바는 없지만, 대체로 차가운 바람과 같은 외부 자극에 교감신경 반응이 예민해지면서 혈관이 수축되어 손과 발에 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있다. 특히 남성보
겨울이 깊어짐에 따라 추위의 정도도 점점 더 심해지고 있다. 예컨대 15일의 경우 경기 북부와 강원 곳곳에 한파주의보가 내려졌으며, 서울과 철원은 아침에 각각 영하 7.6도와 영하 15.4도로 최저기온을 기록한 바 있다.이처럼 추운 날씨가 이어지자 수족냉증을 겪는 이들은 평소보다 더욱 어려움을 겪고 있다. 수족냉증으로 인해 가뜩이나 차가운 손과 발이 겨울 한파로 인해 더욱 시리게 느껴지기 때문이다.수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도임에도 불구하고, 손이나 발이 시린 상태를 의미한다.해당 질환 발생 시 대개 손과 발에서 냉기를
직장인 대부분은 겨울철 사무실에서의 고민거리들이 존재하며, 이 중 수족냉증도 포함돼 있는 것으로 나타났다.국내 한 취업포털사이트는 직장인 1444명을 대상으로 겨울철 사무실에서의 고민거리를 묻는 설문조사를 시행한 바 있다.그 결과 조사 참여자 10명 중 8명꼴인 85.6%가 겨울철 사무실 고민거리가 있다고 응답했다. 또한 이들이 겪는 고민 중엔 피부건조와 추위뿐 아니라, 심해지는 수족냉증도 포함돼 있는 것으로 확인됐다.직장인들의 고민거리로 꼽히는 수족냉증은 손발이 과도하게 시린 증상을 의미한다. 기온이 떨어지는 가을•겨울철뿐 아니라
온열요법(溫熱療法)은 대표적인 물리요법 중 하나로 꼽힌다. 국소 또는 전신의 혈액순환촉진 및 활발한 신진대사에 일조할 수 있기 때문에 대개 근긴장완화, 진통작용을 목표로 이용된다.열의 공급원을 의미하는 열원으로 온욕을 비롯해 광선, 전기 등이 사용된다. 이 중 전도열을 활용한 온열요법으로는 핫팩, 온암법 등이 있다. 복사열을 이용한 방법으로는 열기욕이나 적외선요법 등이 존재한다.KBS2 여유만만에 출연한 박주홍 원장은, 이러한 온열요법은 체온을 높임으로써 다양한 질환을 예방 및 관리하는데 일조하는 방법으로 이용될 수 있다고 강조했다